Kathy Ireland : Body Reach
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Description :
Réduire le stress et raffermir votre corps
Professeur de fitness reconnu, Kathy Ireland vous guide par des excercices appropriés vers une harmonie parfaite du corps et de l'esprit. Ce nouveau pro[...]
Description :
Vidéo ajoutée le : 24-01-2008 13:17:24
Catégories : Sport
Mots-clés : danse sport plat bras cours exercice pas aerobic fitness body minceur physique muscles forme ventre cuisses echauffement cardio fessiers leçon abdominaux tonique imineo hanches épaules
Langue : Français
Lieu de tournage : France
Adresse de la vidéo : http://video.cinefil.com/video/iLyROoaftP3K.html
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Réduire le stress et raffermir votre corps
Professeur de fitness reconnu, Kathy Ireland vous guide par des excercices appropriés vers une harmonie parfaite du corps et de l'esprit. Ce nouveau programme mené régulièrement tend à réduire le stress de la vie quotidienne. Ces exercices s'adressent à tous, débutants et niveau confirmé.
- Assouplissement
Facilement et sans risque ces étirements améliorent votre souplesse.
- Respiration
Apprenez à contrôler votre respiration pour réduire votre stress et réguler votre apport d'oxygène dans vos muscles.
- Tenue
Améliorez la tenue et le positionnement de votre corps au quotidien, par ces exercices de maintien.
- Abdos
Renforcez votre ceinture abdominale avec une musculation tonique.
- Endurance
Apprenez à utiliser l'endurance naturelle de votre corps en améliorant sa résistance.
Professeur de fitness reconnu, Kathy Ireland vous guide par des excercices appropriés vers une harmonie parfaite du corps et de l'esprit. Ce nouveau programme mené régulièrement tend à réduire le stress de la vie quotidienne. Ces exercices s'adressent à tous, débutants et niveau confirmé.
- Assouplissement
Facilement et sans risque ces étirements améliorent votre souplesse.
- Respiration
Apprenez à contrôler votre respiration pour réduire votre stress et réguler votre apport d'oxygène dans vos muscles.
- Tenue
Améliorez la tenue et le positionnement de votre corps au quotidien, par ces exercices de maintien.
- Abdos
Renforcez votre ceinture abdominale avec une musculation tonique.
- Endurance
Apprenez à utiliser l'endurance naturelle de votre corps en améliorant sa résistance.
Vidéo ajoutée le : 24-01-2008 13:17:24
Catégories : Sport
Mots-clés : danse sport plat bras cours exercice pas aerobic fitness body minceur physique muscles forme ventre cuisses echauffement cardio fessiers leçon abdominaux tonique imineo hanches épaules
Langue : Français
Lieu de tournage : France
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